Meu amigo e minha amiga. Chegamos em 2021
Cuide da sua mente.
Se tem uma lição valiosa que 2020 vai deixar é que, mesmo quando não tiver ninguém por perto, a sua mente estará lá com você.
Então, cuide da sua mente.
Eu sei que você acha que controla tudo e que pode suportar todas as pressões.
Não, você não controla. E não, você não suporta.
Se a sua mente fez você achar que é como os super-heróis, sinto muito.
A sua mente de vez em quando mente pra você.
E antes que o fardo de carregar o mundo nas costas afunde você, reaja.
E, se preciso, busque ajuda.
O mundo pode ser bem mais leve sem uma capa de herói nos seus ombros.
Brinque mais.
Há quanto tempo você não ri como antigamente?
Acredite, quando o tempo passar e você se der conta de quantas risadas deixou de dar por se levar tão a sério, não vai ter graça nenhuma.
Relaxe mais.
Há quanto tempo você não tira um tempo pra ficar sem fazer nada.
As pessoas mais criativas e produtivas que conheço gostam de trabalhar. Mas trabalham melhor quando tiram um tempo para não trabalhar.
Tire férias. Pra valer.
Se você se orgulha de tirar férias e continuar respondendo as mensagens, a mensagem que fica é que tem algo muito errado com você. E com suas lideranças.
Férias perdidas não voltarão nunca. E você voltará pior do que nunca.
Mantenha seu corpo em movimento.
Ele é a casa da sua mente. E uma casa não precisa ser linda e perfeita como nas revistas. Ela só precisa ser saudável e acolhedora.
Pare de se cobrar para ter uma aparência perfeita.
Quando você olhar suas fotos lá na frente, o que vai mexer com você não é o quanto você estava gordo, magra, cabeludo ou queimada de sol. É o quanto você estava feliz.
Se tiver saco, medite.
Conhecer sua mente vai fazer você conhecer a pessoa que mais vai ajudar você nessa vida: você mesmo.
Se não tiver saco, beba.
Uma cerveja, um vinho, um café, um chá.
Sem exagero, faz bem pra alma.
E beba água sempre. Ela lava a alma.
Por falar em água, aprenda com ela.
Aprenda a se adaptar. A seguir com fluidez. Seja transparente.
Mergulhe no mar.
Ou na piscina.
Mergulhe numa jornada de autoconhecimento.
E veja como é bom sentir-se flutuando, sem peso.
Sem o peso das preocupações. Com o presente. Com o futuro.
Busque crescer.
Mas lembre-se que para crescer na carreira ou em qualquer outro desafio, é preciso crescer primeiro como pessoa.
Respeite as pessoas.
Respeite os mais velhos. Respeite os mais novos. Respeite quem pensa diferente de você. Respeite quem é diferente de você.
Ficar brigando na rede social só vai tornar você antissocial.
Além do mais, você tem tantas coisas boas pra compartilhar. Concentrar-se nelas é a melhor política.
Cultive sua família. E aquelas amizades de verdade.
Essas pessoas vão sempre fazer um bem danado pro seu coração. E pra sua mente.
E aqui chego ao fim.
Não encare tudo isso que falei como uma fórmula.
Se você achar um caminho que funcione melhor para você, apague tudo e siga em frente.
Só não apague uma coisa.
Cuide bem da sua mente.
