LADING

Polaris-Podcasting

Roberta Valezio

“Aprender com tudo e com todos”. Ao se conectar com ideias, pessoas e cenários diferentes, Juliana Alencar vem trilhando uma jornada de aprendizado para dentro e para fora. A mulher mais jovem a receber o prêmio G10 Liderança Empreendedora, foi sócia e Chief Culture Officer da StartSe e agora, ao idealizar e fundar a W.G. Weird Garage, leva tudo o que aprendeu sobre inovação, cultura e diversidade para as empresas que querem se manter relevantes e conectadas. 🧘‍♀️ Recomendações da Ju: 📕 As sete leis espirituais do sucesso: Um guia prático para realização de seus sonhos https://www.amazon.com.br/dp/8576846004/ref=cm_sw_r_awdo_NZH58EXP8KHQSE2ME4SM?psc=1 📔 O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas) https://www.amazon.com.br/dp/8576849941/ref=cm_sw_r_awdo_X9G332W9BV7TRKA1VDZ5 🍿 King Richard – https://www.hbomax.com/br/pt/feature/urn:hbo:feature:GYXB0OgEQO5OhegEAAAAl

Juliana Alencar

“Me tornei uma pessoa muito curiosa e polivalente porque meus pais, dentro da realidade deles, me colocavam em tudo que podiam”. Formada em Engenharia Civil, e hoje Sócia e Head de Engajamento e Experiência da Neon, Roberta Valezio aprendeu desde cedo a transformar sua energia em movimento. Com muito esforço e habilidade social, seus pais proporcionaram as oportunidades que ela precisava para adquirir conhecimento, repertório e vivência, não para chegar a um lugar específico, mas principalmente para saber como navegar. Recomendações da Roberta: 📕Minimalismo Digital – https://www.amazon.com.br/Minimalismo-Digital-Profunda-Mundo-Superficial/dp/8550807664 🍿Star Wars – https://www.disneyplus.com/pt-br/movies/star-wars-uma-nova-esperanca-episodio-iv/12fVeZxD2fWJ

Sebastian

“O brasileiro tem dificuldade de se ver como viável”. O sorriso largo, os olhos arregalados e os movimentos inusitados são a marca registrada do Sebastian, o primeiro garoto-propaganda negro do Brasil. Essa quebra de paradigma abriu as portas para uma publicidade mais plural e representativa. 🕺🏾Recomendações do Sebastian: 📕 As 48 Leis do Poder – https://books.apple.com/br/book/as-48-leis-do-poder/id1274206548 📔 A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen https://www.amazon.com.br/dp/8531517656/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_EDZWRXXSSX0086ZSZSV7?_encoding=UTF8&psc=1 📽 Adivinhe quem vem para jantar – https://play.google.com/store/movies/details?id=cJa4zBgP-eU

Renan Quevedo

“O conhecimento, quando dividido, nunca esgotado, mas sempre multiplicado”. Renan Quevedo tomou a mais difícil e feliz das decisões quando deixou a agência de publicidade onde trabalhava para alugar um carro e viajar pelo Brasil com um propósito: encontrar lugares, pessoas e histórias, e dividir tudo isso com o resto do mundo. Com o “Novos para nós”, ele cataloga e dá visibilidade para a arte popular brasileira e seus protagonistas. 🚙📍🖼 Recomendações do Renan: 📕 Pequeno Dicionário da Arte do Povo Brasileiro – https://www.estantevirtual.com.br/livros/lelia-coelho-frota/pequeno-dicionario-da-arte-do-povo-brasileiro-seculo-xx/766369150?livro_usado=1&b_order=preco&gclid=CjwKCAiAx8KQBhAGEiwAD3EiP1ZNfUn80dLX4TGbjSjU2t36iZUkFQW_jZ-pvw-XYeeUnBH7HXunexoCdQMQAvD_BwE 📔 Torto arado – https://www.amazon.com.br/dp/6580309318/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_E2Z607HWQGMFB3D1V2D3 📓 Quarto de despejo – https://www.amazon.com.br/dp/8508171277/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_ZQ5QPK0S2F8XZF5SWX19 🎞📽 Do pó da terra- https://www.primevideo.com/detail/0PZ1WSNTWLC2BRAY889VANQTZM/ref=atv_dp_share_cu_r 🍿 Paris, Texas – https://m.imdb.com/title/tt0087884/?ref_=ext_shr_lnk

André Carvalhal

“A nova tendência é o fim da tendência”. André Carvalhal nos faz refletir sobre as mudanças cada vez mais céleres, sobre o comportamento humano, sobre o fim e a oportunidade que ele nos dá de transformar o mundo, e de salvar o futuro, começando pelo presente. Recomendações do André – 📕 Viva o fim: Almanaque de um novo mundo https://www.amazon.com.br/dp/8584390839/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_dl_TKKMY5ZYW7HQ2F6SNT61 📔 Como salvar o futuro: Ações para o presente https://www.amazon.com.br/dp/858439205X/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_V6YTYR3X5YFG2RW5BDAH 🍿 Station Eleven https://www.hbomax.com/br/pt/series/urn:hbo:series:GYZWoOQ6F9cLDCAEAAABP?countryRedirect=1

Erico Kolya

“O queijo é o meio e não o fim”. Erico Kolya deixou a vida corporativa para se dedicar à produção rural. Com o projeto Pé do Morro, convida as pessoas a conhecer e respirar a Serra do Japi, por meio de uma experiência que começa pelos queijos, mas tem muito mais a oferecer. 🧀🏡🐄 Recomendações do Erico: 📕 Paratii – Entre Dois Pólos – https://www.amazon.com.br/dp/8571642826/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_6PG5QGJ7ADPF8QC2YRT3?_encoding=UTF8&psc=1 🍿 Um Bom Ano – https://globoplay.globo.com/um-bom-ano/t/ZP717GFjdP/

Marcos Piccini

“É preciso acolher a luz e a sombra”. O sócio-fundador da Bee Consulting, Marcos Piccini, define sua atuação como terapeuta organizacional, adotando uma abordagem integral para vencer o padrão da dualidade que reina nas empresas hoje. Não é preciso escolher entre qualidade e rentabilidade, nem privilegiar a performance em detrimento da saúde mental das pessoas. É possível integrar tudo isso. Recomendações do Marcos: 📓 Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada – https://www.amazon.com.br/dp/8561761059/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_WH8F0AD19ZQPB8GVS78B 🎞 A Sabedoria do Trauma – https://thewisdomoftrauma.com

Joel Jota

“Não tenho uma vida equilibrada, mas sim equalizada”. O ex-nadador da seleção brasileira e mentor de alta Performance, Joel Jota, divide um pouco de sua história e sua rotina, traçando um paralelo entre o esporte e a vida pessoal e corporativa. 🏊🏼 Recomendações do Joel: 📕 Sapiens: Uma breve história da humanidade https://www.amazon.com.br/dp/8535933921/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_D7C8WR08A7X1EX3T0XR5 🍿 Homens de Honra – https://tv.apple.com/br/movie/homens-de-honra/umc.cmc.40e3jt2xtp0juvwn6w32i6a5o 🎞 Whiplash – https://tv.apple.com/br/movie/em-busca-da-perfeicao/umc.cmc.5enfz8k7msxo5wz2ufah31ch4

Carlos Busch

“A gente sempre compara o palco dos outros com o nosso bastidor”. O Vice-presidente da Salesforce na América Latina, Carlos Busch, nos faz refletir sobre o protagonismo que devemos assumir em nossas vidas para fugir da média e buscarmos uma evolução pessoal e profissional. Ao nos compararmos com os outros, perdemos a oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos, aprender com nossos erros e seguir em frente. “Se nasceu ótimo, nasceu tarde”. Recomendações do Carlos: 📔 O jogo infinito – https://www.amazon.com.br/dp/8543109523/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_V4YJEESZBX7X4HEKNEQ8 📕 Muito além das expectativas: Assuma o protagonismo da sua vida e aja para superar seus concorrentes – https://www.amazon.com.br/dp/6555441291/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_YQE6C65QD9A6GY85GTS3 🍿 O senhor das armas – https://www.primevideo.com/detail/0NPZA6LJX7DBMEWV3WS9E876YR/ref=atv_dp_share_cu_r

Fábio dos Santos

“O ansioso de hoje é o depressivo de amanhã e o demente do futuro”. Um dos pioneiros da Medicina do Estilo de Vida, Dr. Fábio César dos Santos compartilha conhecimentos importantes sobre o funcionamento do nosso organismo, explicando que, de forma individualizada, estudando o perfil e as condições de cada paciente, é possível melhorar a qualidade de vida, prevenindo doenças e adotando hábitos mais saudáveis. Recomendações do Dr. Fábio: 📕 Manual do estilo de vida: 30 doses diárias sem efeitos colaterais – https://www.amazon.com.br/dp/8554862457/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_5T5M38GQ7F21J5DPK81K 📔 A medicina da imortalidade: Viva o suficiente para viver para sempre – https://www.amazon.com.br/dp/8576574438/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_PMKC2X0TZNR4WXQ6ZGVG 📓 Médico de homens e de almas – https://www.amazon.com.br/dp/8501092517/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_JDM5XAJ0Z2VQX26RXZHW 🍿 Um Golpe Do Destino – https://www.amazon.com.br/dp/B083Z5TLQX/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_ASGFCQMKV116XH274M5P

 

Rodrigo Alvarez

“Nós já estamos deixando de ser Homo sapiens”. O jornalista e escritor Rodrigo Alvarez explora o tema de seu novo livro ‘Alma’ em um papo intrigante envolvendo ciência, religião e comportamento humano. 🧠 Recomendações do Rodrigo: 🍿Minha Vida de Cachorro – https://www.looke.com.br/filmes/minha-vida-de-cachorro 📕 Klara e o Sol – https://www.amazon.com.br/dp/6559210235/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_7NS41C10SK2XD39T46FN

 

Carleara Weiss

“O sono pode ser o primeiro indicador de que algo não está legal”. A cientista e doutora em medicina do sono, Carleara Weiss, conta sua trajetória desde Miracema, no interior do RJ, até chegar nos EUA. Lá, ela trabalha com pesquisa clínica e experimental, mas aqui no Polaris você pode saber um pouco mais sobre o tema e observar a qualidade do seu sono. 😴 Recomendações da Dra. Carleara 🍿 Modern Love – A Garota da Noite Encontra Um Cara do Dia – https://www.primevideo.com/detail/0S8BXLZARRJ4WPTP94VA5R95FL/ref=atv_dp_share_cu_r 📕 Educated – https://www.amazon.com/-/pt/dp/0399590501/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_49Q3KKWKN2S2VHEA8DW8

 

Edu Conte

“Estamos em plena revolução espiritual”. O ex-advogado Edu Conte despertou para sua essência quando fez seu mapa astral e começou a estudar sobre cosmologia e física quântica. Quando a formiga percebeu que era cigarra, resgatou sua veia musical e viu seu projeto de apartamento ganhar os palcos ao lado de seus heróis. Mas sua missão na terra era maior que tudo isso: ajudar o maior número de pessoas a despertar também. 🐜 💡 Recomendações do Edu: 📕 O ócio criativo – https://www.amazon.com.br/dp/858679645X/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_NBC6EC4ZNAT64EWE3SEJ 🍿Interestelar – https://globoplay.globo.com/interestelar/t/PFrLHDBYHY/

 

Thiago Arruda

“Meditar é esculpir a si próprio”. Ao longo dos 17 anos como professor de meditação, Thi Arruda ensinou presidentes de empresas, de países, artistas famosos, atletas de ponta, e agora divide com a gente conhecimentos preciosos sobre auto-realização, humildade, valores e propósito. 🧘🏽‍♂️ Recomendações do Thi: 🍿 Matrix – https://tv.apple.com/br/movie/matrix/umc.cmc.af8k9kcq9r1s1qmmdxpq4itn 🎞 Gandhi – https://tv.apple.com/br/movie/gandhi/umc.cmc.1okt0x73zmw8vq55yli3kgzla 📔Tantra, o culto da feminilidade: outra visão da vida e do sexo – https://www.amazon.com.br/dp/8532303927/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_NMB7Q9NSBAJSWTS3D2W0

 

Renata Beranger

“A gente sabia que uma hora isso iria acontecer”. A médica infectologista, Dr. Renata Beranger, esclarece diversas questões sobre a Covid-19, e divide momentos emocionantes que só quem está combatendo essa pandemia desde o início consegue descrever. Quando um gesto que faz tão bem para quem está num hospital fica coberto pela máscara, ela dá um jeito de sorrir com os olhos. 😷 Recomendações da Renata: 📔O milagre da manhã – https://www.amazon.com.br/dp/8576849941/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_RH16A9HHTM838D3NQX0J?_encoding=UTF8&psc=1 🍿Esquadrão Suicida – https://tv.apple.com/br/movie/esquadrao-suicida/umc.cmc.6k5s2va2k3js0xm6tjifw4s1b

Flavio Gomes

“Quando você não tem muita dúvida do que quer na vida, você concentra seus esforços nos seus objetivos”. Desde os 7 anos de idade, o jornalista Flavio Gomes sabia qual carreira seguiria. O interesse pela profissão surgiu de um jogo de tabuleiro chamado “Garoto Repórter”, e logo depois começou a escrever seus jornaizinhos a partir do que via, lia e ouvia. Sua contribuição para o jornalismo esportivo, do futebol ao automobilismo, é pauta das grandes, que poderia se estender por vários episódios deste podcast 🏁Recomendações do Flavio: 📔 Esta História – https://www.amazon.com.br/dp/8535910859/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_EK58Z1QWRDAJRM1RYX5Q 🍿 Ford vs Ferrari https://www.adorocinema.com/filmes/filme-262396/ 🎦 Rush – https://tv.apple.com/br/movie/rush-no-limite-da-emocao/umc.cmc.2n3ko6yr05rnlyj0pybkrru24 📽 Grand Prix – https://tv.apple.com/br/movie/grand-prix/umc.cmc.56zaz0trfdq3qjw1pw7z1drk4 🎞 24 horas de Le Mans – https://www.adorocinema.com/filmes/filme-53304/

 

Aretha Duarte

“Todos nós temos um PIB – Poder Interno Bruto”. Aretha Duarte venceu duas montanhas: a primeira foi planejar e batalhar para conseguir os recursos necessários para realizar seu sonho; a segunda foi se tornar a primeira mulher negra latino-americana a chegar ao topo do Everest. 🗻Recomendações da Aretha: 📔Minha História – Michelle Obama – https://www.amazon.com.br/dp/854700064X/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_60PM7SNYZ07BNSV013ZX?_encoding=UTF8&psc=1 🍿 Meru – https://www.telecine.com.br/filme/Meru_O_Centro_Do_Universo_22108?action=play_filme

 

 

Melissa Velloso

“O sucesso na vida diz respeito à satisfação”. Foi como educadora física que Melissa Velloso descobriu seu interesse em ajudar as pessoas a vencerem suas dificuldades. Na neurociência, encontrou a trilha de desenvolvimento de um método para treinar o cérebro. Com a Neurall, vem ajudando milhares de pessoas a atravessarem suas piscinas, buscarem seu equilíbrio e a saúde plena. 🧠 Baixe o App Neurall e aproveite o voucher: POLARIS para conhecer esse incrível método! 📲 Recomendações da Melissa: 📔 Mais Esperto que o Diabo- https://www.amazon.com.br/dp/8568014003/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_C7VYXM0PBKKVQ7PZFGXX 🍿 Instinto – https://www.adorocinema.com/filmes/filme-20199/

 

Rodrigo Miranda

“É preciso entender as regras do jogo, mas não se tornar um jogador”. Rodrigo Miranda, criador da Universidade do Bitcoin, dá uma aula sobre criptomoedas, esclarecendo as dúvidas e matando as curiosidades sobre esse meio de troca fascinante, mas também cheio de mistérios e polêmicas. Recomendações do Rodrigo: 📔 Bitcoin – A moeda na era digital – https://www.amazon.com.br/dp/8581190766/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_3F2HNMXPXMQKYV59KKPM 🎦 Billions – https://www.netflix.com/br/title/80067290?s=i&trkid=13747225&vlang=pt&clip=81035283 🍿Startup – https://www.netflix.com/br/title/80154285?s=i&trkid=13747225&vlang=pt&clip=81455733 📽 A Grande Aposta – https://app.primevideo.com/detail?gti=amzn1.dv.gti.84b49af0-cc89-50c5-1752-b75eaf031f3d&territory=BR&ref_=share_ios_movie&r=web

 

 

Chandra Lacombe

“Ao resgatar nossos valores, vamos simplificando a vida”. Neste último episódio da 3ª temporada, recebemos o músico e iogue Chandra Lacombe, que desde pequeno já sentia a presença do ritmo em sua vida. Das batucadas na carteira da escola, foi ampliando seu repertório musical ao mesmo tempo em que iniciou sua jornada interna pela espiritualidade, com influências multiculturais. Na Kalimba, instrumento musical em que desenvolveu uma técnica precursora, explorou todo seu talento e canalizou, como músico inspirado, uma série de obras com propósitos terapêuticos, devocionais e contemplativos. 🧘🎶 Spotify: https://open.spotify.com/album/0CCemV2d7LO5rboCITAvl6?si=IgcsDB6xTy22wQQGqVvtfA – Recomendações do Chandra – 🎦 Encontro com homens notáveis – https://youtu.be/i6OAq4jwTW4 📕 Autobiografia De Um Iogue (livro De Bolso) https://www.amazon.com.br/dp/087612368X/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_TZF2KCR96PFYV7X05FTQ?_encoding=UTF8&psc=1

 

 

Eduardo Kobra

“Em determinado momento, passou a não haver diferenças entre o que sou e a minha obra”. Foi aí que o artista Eduardo Kobra despontou como um dos muralistas mais consagrados da atualidade. Seus painéis colorem as paisagens de cidades ao redor do mundo, carregados de mensagens sociais, ambientais e de resgate da história e da cultura. 🌆🖌

Izabella Camargo

“Vivemos em um contexto que glamoriza a ultraprodutividade”. A jornalista, apresentadora e escritora Izabella Camargo compartilha seus aprendizados sobre a síndrome de burnout, explicando a importância de atualizarmos nossa identidade para passarmos a respeitar nossa saúde mental e física. Ao tomar as rédeas da nossa vida, reconhecendo nossos limites, desfrutamos o que temos de mais precioso: o tempo. “Não há nada de errado em vestir a camisa da empresa se você puder vestir seu pijama”. ⏰ Recomendações da Izabella: 📔 Dá um tempo! Como encontrar limite em um mundo sem limites – https://www.amazon.com.br/dp/6555670142/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_3XXWJMZ37TFZJ3XTPVNQ 🍿 This is Us – https://app.primevideo.com/detail?gti=amzn1.dv.gti.80af4ba4-2909-7b22-334e-bae7868b4d50&territory=BR&ref_=share_ios_episode&r=web 🎞 Years and Years – https://www.hbobrasil.com/series/detail/years-and-years/14830/ttl733770

 

Leo Farah

“Não sei os nomes das pessoas que salvei, mas posso citar nomes dos que não conseguimos salvar”. O Capitão do Corpo de Bombeiros de Minas Gerais, Leo Farah, comandou a maior missão de busca e salvamento do mundo, em Brumadinho, superando a das torres gêmeas. Mesmo encontrando 95% das vítimas, o sentimento é sempre de compaixão com aqueles que perderam seus familiares ou nem puderam se despedir dos que não foram encontrados. Lição de coragem, determinação e amor ao próximo 👨‍🚒 Recomendações do Leo – 🍿Band of Brothers – http://www.hbobrasil.com/series/detail/band-of-brothers/13645/HBO080204 📕 It’s Your Ship – https://www.amazon.com.br/dp/145552302X/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_BTAJFDNS86AQVAXXYE82 📔 Além da Lama – Além da lama: O emocionante relato do capitão dos bombeiros que atuou nas primeiras horas da tragédia em Mariana https://www.amazon.com.br/dp/8554126599/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_8D41YEDZE4FFVYJ37QPP

 

Tande

“Dá o mesmo trabalho ser mais um ou ser o protagonista”. Não há dúvidas de que Tande escolheu o segundo caminho. Vencedor no esporte, seu legado não se limita às conquistas no vôlei, e a cada reinvenção que protagonizou em sua vida, deixou uma marca de humildade, bondade e sabedoria. 🏐 Recomendações do Tande: 📕 A Vida é um Jogo – https://www.amazon.com.br/dp/8522006458/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_P3XCKRP60SE9YSSE6VXS 🍿 A Teoria de Tudo – https://www.netflix.com/title/80000644?s=i&trkid=13747225 🎞 The Last Dance – https://www.netflix.com/title/80203144?s=i&trkid=13747225

 

Shmuel Lemle

“Eu sou o projetor do filme da minha vida”. O professor Shmuel Lemle nos explica, com extrema simplicidade e exemplos do cotidiano, os conceitos da Cabala e suas aplicações. Você se vê preso(a) a padrões ou situações recorrentes? Então perceba que você é a causa, limpe seu lixo interno, que o filme da sua vida vai mudar. 📽 Recomendações do Shmuel: 📕O Poder da Cabala – https://www.estantevirtual.com.br/sebologosvirtual/rabi-yehuda-berg-o-poder-da-cabala-2728995912?show_suggestion=0 🍿Matrix – https://www.netflix.com/title/20557937?s=i&trkid=13747225

 

Royce Gracie

“Você não precisa ser o mais forte para conseguir as coisas”. Royce Gracie e a arte marcial consagrada por sua família transformaram o mundo das lutas, deixando um legado de vitórias dentro e fora do octógono. Essa lenda do UFC não só representou a filosofia Gracie, como apresentou o Jiu-jitsu Brasileiro ao planeta ao vencer as primeiras edições do torneio, impressionando a todos pela técnica e disciplina. Papo de fã pra ídolo com muita nostalgia e boas risadas. 🥋 Recomendações do Royce 📚 Fortitude: American Resilience in the Era of Outrage – https://www.amazon.com.br/dp/1538733307/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_17ZG4GXJBG7VKJEGHMQG 📕 Can’t Hurt Me – https://www.amazon.com.br/Cant-Hurt-Me-Master-Your/dp/1544512279/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=david+goggins&qid=1618535198&sprefix=david+go&sr=8-1 🍿 Coração Valente – https://www.primevideo.com/detail/Cora%C3%A7%C3%A3o-Valente/0P0U2LVG1N6LD3GL0F9BCRC898

 

Lúcia Helena Galvão

“O homem não vive do que come, mas sim daquilo que assimila”. A Professora Lúcia Helena Galvão compartilha ensinamentos que não apenas matam a fome de conhecimento como nos levam à ação. A sabedoria não se mede pela quantidade de livros que lemos ou de informações que acumulamos, e sim pelo que transformamos em vida. “Mais intenso, menos extenso”. Recomendações da Professora Lúcia Helena: 📔 A Arte de Viver – https://www.amazon.com.br/dp/8543106087/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_YZWXDPCFTW69M86XT4NC 🎞 Mahabharata – https://youtu.be/VMlNrbfT8nI

Virna

“As coisas não são tão impossíveis quanto a gente imagina”. O vôlei surgiu na vida de Virna de uma forma inusitada. O sonho de ser modelo aos poucos foi sendo substituído pelo esporte. E nas dificuldades técnicas que enfrentou até se tornar a jogadora que conhecemos foi onde encontrou a confiança para se superar como atleta, como mulher e como mãe. 🏐 Recomendações da Virna: 📕Biblia Sagrada – Bíblia NVI, Couro Soft, Preto, Letras Vermelhas, Índice de Dedo, Leitura Perfeita https://www.amazon.com.br/dp/8571670102/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_6EQ2BKKKJW2G5YYCCQ30 📔 A Arte da Felicidade: Um Manual Para a Vida https://www.amazon.com.br/dp/853361201X/ref=cm_sw_r_cp_api_glc_i_DKM7B2BW8TJ206QFXTD7 🍿 Série Maria Magdalena – https://www.netflix.com/title/80993876?s=i&trkid=13747225

 

Ronan Oliveira

“O que mais posso transformar na minha vida?”. Após transformar seu corpo e ajudar as pessoas a fazerem o mesmo, Ronan percebeu que esse tipo de conquista é um gatilho para muitas outras mudanças positivas. Nesse papo, o cocriador do método 10x Fitness – um dos programas de maior sucesso na plataforma de cursos online Mindvalley – dá várias dicas para quem quer ter resultados visíveis com treinos curtos e intensos, sem abrir mão da saúde. Recomendações do Ronan: 📚 You’re It – You’re It!: On Hiding, Seeking, and Being Found https://www.amazon.com.br/dp/1591797349/ref=cm_sw_r_cp_api_i_4SRHB9D82P3DN0A5NAFM – 📖 The Untethered Soul – https://www.amazon.com.br/Untethered-Soul-Journey-Yourself-English-ebook/dp/B003TU29WA/ref=asc_df_B003TU29WA_nodl/?tag=googleshopp06-20&linkCode=df0&hvadid=379720937977&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=10830218219507043424&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-406130717185&psc=1 📔Body by Science – https://www.amazon.com.br/Body-Science-Research-Program-Results-ebook/dp/B001NLL38S/ref=asc_df_B001NLL38S_nodl/?tag=googleshopp06-20&linkCode=df0&hvadid=379736036341&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18036659666239195600&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-675609375776&psc=1 🍿 Matrix – https://www.netflix.com/title/20557937 🎞 Coherence – http://www.adorocinema.com/filmes/filme-224546/

 

Satyanatha

“Que tal ser um pouquinho monge?”. Ainda confundimos muito o método com a meta, o meio e o fim. Satyanatha nos guia a entender que a consciência do monge é algo que todos nós podemos praticar. Ouvir esse papo é um ótimo começo. 🧘 Recomendações do Satyanatha: 📖 Sidarta – https://www.amazon.com.br/dp/850111829X/ref=cm_sw_r_cp_api_i_F0E2KB3GC0QKWF8QET4M 🎥 Irmão Sol, Irmã Lua – https://tv.apple.com/br/movie/irmao-sol-irma-lua/umc.cmc.71s1j0umkb0j6nwpb5ec4ixlw

 

Gisela Rao

“A pandemia é como álcool. Ela potencializa o que você já é”. Gisela Rao aprendeu desde cedo que seus textos tocavam as pessoas, e assim transcreveu suas vivências em projetos e conteúdos que tratam de temas ainda sensíveis na nossa cultura, com extrema leveza e bom humor. Desses papos em que a gente aprende se divertindo. Recomendações da Gisela: 🎞 A partida – https://youtu.be/vKMsWb-6EWE 📖 Em busca de sentido – https://www.amazon.com.br/Em-Busca-Sentido-psicólogo-concentração/dp/8532606261/ref=mp_s_a_1_3?dchild=1&keywords=em+busca+de+sentido+viktor+frankl&qid=1615515752&sprefix=em+busc&sr=8-3

 

Regis McKenna

“Dianne, você gostaria de se mudar para a Califórnia?” Quando Regis McKenna, nascido e criado em uma zona rural de Pittsburgh, recebeu o convite para trabalhar e viver no lugar onde sempre sonhou, começava a história do homem que colocou o Vale do Silício no mapa. O guru do marketing que trabalhou com Apple, Intel e inúmeras startups de tecnologia, foi responsável por introduzir várias das ideias que são utilizadas até hoje na promoção de produtos e serviços desse segmento. 📱👨🏼‍💻🍏

Vitor Belfort

“O lutador está em todos os lugares”. Vitor Belfort, lenda do MMA, entende que lutar é inerente ao ser humano, e se manifesta em toda a sociedade; não pela violência, mas pelo ato de batalhar pelos sonhos, por aprender com os erros e seguir em frente. “Losses as lessons”. Recomendação do Vitor: 📖 As cartas de São Paulo a Filêmon https://www.amazon.com.br/Cartas-Paulo-Filipenses-Colossenses-Filêmon/dp/8584910905/ref=mp_s_a_1_2?dchild=1&keywords=filemon&qid=1614299515&sr=8-2

 

Maytê Carvalho

“A maior homenagem que podemos prestar à nossa vida é nos assenhorarmos de quem somos”. Ainda muito jovem, Maytê Carvalho ficou conhecida pelas participações nos realities “O Aprendiz” e “Shark Tank Brasil”, e viu seu app “Beleza de Farmácia” chegar ao primeiro lugar na AppStore. Hoje, ela nos conta sobre sua carreira nos EUA e fala a respeito do tema de seu livro e cursos mais recentes: a persuasão. Recomendações da Maytê: 📕 Retórica – Aristóteles https://www.amazon.com.br/Retórica-Aristoteles/dp/8572837469/ref=nodl_ 🍿 Clube da Luta – https://www.primevideo.com/detail/Clube-da-Luta/0GDP9E5PK17E66TK19EJL1X30J?_encoding=UTF8&language=pt_BR

 

Ricardo Acioly (Pardal)

“Minha experiência no tênis começou na barriga da minha mãe”. A frase de Ricardo Acioly, o Pardal, não é exagero. Sua mãe, jogadora de tênis até hoje, aos 88 anos, praticou o esporte até os 7 meses da gestação do Ricardo. Esse esporte que está no DNA da família, proporcionou a ele uma carreira vitoriosa como jogador e treinador. Exemplo de amor pelo esporte, que merece todo o nosso respeito e reconhecimento. 🎾

 

Sarah Moreira e Renato Matiolli

“O mar é o nosso presente”. A ambiguidade da frase de Renato e Sarah é mais que justificada. Hoje o oceano define o dia a dia deles, que deixaram suas carreiras corporativas para viver uma aventura pelo mundo a bordo do catamaran Ipanema. Esse meio de transporte, casa e hotel flutuante abriga o casal e seu cacharro Feijão, além dos hóspedes que têm a oportunidade de compartilhar dessa experiência incrível. ⛵️ Recomendações da Sarah e do Renato: 🍿 Into the wild – Na natureza selvagem – https://play.google.com/store/movies/details?id=2Pp9eXOYmoI.P – Professor Polvo https://www.netflix.com/title/81045007 – Sharkwater – https://m.imdb.com/title/tt0856008/ – Planeta Azul 2 – https://www.dailymotion.com/video/x6j6kmt

 

Paulo Alvarenga

“Qual é o tamanho do aquário que você quer ter?” O mentor Paulo Alvarenga mostra o caminho para você expandir seu box mental com pensamentos que estimulam seu crescimento. Antes de liderar uma equipe ou uma grande empresa, é preciso ser líder si mesmo, das suas emoções, vaidades e medos. Recomendações do PA: 📚

Atitude que te move: https://www.amazon.com.br/Atitude-que-Move-Paulo-Alvarenga/dp/8557172850 – Dance com seus medos: https://www.amazon.com.br/Dance-com-Seus-Medos-transformar/dp/8557173482 – O despertar de uma nova consciência: https://www.amazon.com.br/Um-novo-mundo-despertar-consci%C3%AAncia/dp/8575423134 – O Poder do agora: https://www.amazon.com.br/poder-do-agora-Eckhart-Tolle/dp/8575420275 – Princípios: https://www.amazon.com.br/Princ%C3%ADpios-Ray-Dalio/dp/8551003429 – A escola dos deuses: https://www.amazon.com.br/Escola-Deuses-Forma%C3%A7%C3%A3o-L%C3%ADderes-Economia/dp/8561080167 🍿 Invictus: http://www.youtube.com/watch?v=5w0fU5EZB5E – Série: Emily in Paris: https://www.netflix.com/watch/81289281

 

Pedro Geromel

“O fator preponderante na minha história é a determinação”. Após um início difícil nas divisões de base de clubes brasileiros, Pedro Geromel foi acompanhar um teste de um amigo, em Portugal, e ele foi quem acabou passando. De lá, mesmo atravessando turbulências, agarrou a oportunidade e deslanchou no profissional, passando por outros times da Europa até voltar ao Brasil para defender o Grêmio, e se tornar o ídolo e multipremiado zagueiro que conhecemos. ⚽️

 

Gen Kelsang Drime

“Não conheço ferramenta mais poderosa do que a meditação Mahayana como forma de aprimoramento pessoal”. O monge Gen Kelsang Drime nos apresenta o budismo moderno em uma conversa leve e divertida, com reflexões valiosas que vão te inspirar a ser uma pessoa melhor e colocar-se à disposição dos outros. Paz de dentro pra fora. Recomendações do Gen Drime: 🧘‍♂️Meditações para relaxamento: https://open.spotify.com/artist/68IsHjaoS84hjgDbesdLqi?si=aSkFitBaQ0qqb-25OAZvFQ 📚 Budismo Moderno: http://budismomoderno.org.br/download.html – Como Transformar a sua Vida: https://books.google.com.br/books/about/Como_Transformar_a_sua_Vida.html?id=ptmqDgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y 🎥 A Viagem: https://www.imdb.com/title/tt1371111/?ref_=nv_sr_srsg_3

 

Ricardo Basaglia

“Performance = talento – interferência”. Ricardo Basaglia se apresenta como um exemplo de quem não soube planejar a carreira. Formado em tecnologia e com perfil mais introspectivo, recalculou sua rota até chegar à Michael Page e se tornar referência na função de head hunter. Recomendações do Ricardo: 📖 Como fazer amigos e influenciar pessoas – Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas – https://www.amazon.com.br/dp/8504018024/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_hro5FbPG88FRW

 

Luciana Aguilar

“A proposta do desenho humano é decepar a cabeça”. Luciana Aguilar ajuda as pessoas a viverem sua essência, partindo do mapa do desenho humano. A mensagem aqui é que a mente não é a fonte para suas decisões. É preciso deixar o corpo se movimentar. No quebra-cabeças do universo, cada um de nós é uma peça pronta para se encaixar. 🧩 Recomendações da Luciana – 🎞 Dogville: https://www.primevideo.com/region/na/detail/0LY2RPA01ZUDT0BHHUM007CHYJ/ref=atv_dp?language=pt_BR 📖 Lógica do sentido: https://www.amazon.com.br/dp/8527301385/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_Uta3Fb6FNX6MC?_encoding=UTF8&psc=1

 

Marcos Rossi

“A missão é sempre maior que a dor”. Nascido sem os braços e sem as pernas, Marcos Rossi aprendeu desde cedo que felicidade é uma questão de decisão. Fazendo o melhor uso dos recursos a sua volta, com a ajuda daqueles que compraram seus sonhos, ele conquistou, mesmo com limitações, o que muitos consideram impossível. E, impossível mesmo, é não se inspirar e se emocionar com essa lição de vida. 🎁 O Marcos presenteou os ouvintes do Polaris com um desconto imperdível em seu treinamento online. Basta enviar um direct para @marcosrossireal dizendo que ouviu nosso podcast. Recomendações do Marcos: 📖 O que é impossível para você? – O que é impossível para você? https://www.amazon.com.br/dp/8593156010/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc_FbQ0FbR85QXXG 🍿 Eu não sou seu guru – https://www.netflix.com/title/80102204

 

Daniel Kraft

“Precisamos atualizar nossas regulações para acelerar os estudos clínicos e salvar vidas”. O sonho de ser astronauta foi interrompido no teste de acuidade visual, mas a falta da visão 20/20 não impediu que o médico e cientista Daniel Kaft enxergasse as inovações mais promissoras da saúde. 🎧 🇺🇸[Entrevista em inglês] Recomendações do Daniel: 📖 Fernão Capelo Gaivota – https://books.google.com.br/books/about/Fern%C3%A3o_Capelo_Gaivota.html?id=0nCXCgAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false 🎥 Hamilton – https://www.disneyplus.com/movies/hamilton/3uPmBHWlO6HJ 🍿 The Doctor – https://www.imdb.com/title/tt0101746/

 

Alberto Landgraf

“Criar um menu é como compor uma ópera”. O Chef Alberto Landgraf, à frente de seu multipremiado restaurante Oteque, conta como surgiu seu interesse pela gastronomia, dando uma aula sobre cozinha criativa. Para quem quer ir além do trivial, este episódio é uma ótima pedida. Recomendações do Alberto: 📖 Biografia Leonardo da Vinci: https://www.amazon.com.br/Leonardo-Vinci-Walter-Isaacson/dp/1501139169/ref=asc_df_1501139169/?tag=googleshopp00-20&linkCode=df0&hvadid=379725557184&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=17491974096088224834&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1001773&hvtargid=pla-524663854506&psc=1 🍿 Tenet: https://www.imdb.com/title/tt6723592/

 

 

Filipe Masetti

“Sorte não existe. O que existe é perseverança.” Após ler o livro de um aventureiro suíço, Filipe Masetti começou a planejar a realização do sonho de percorrer a América a cavalo, do norte ao sul. As paisagens e as pessoas que ele encontrou recompensaram todos os perigos e as dificuldades enfrentados. 🐎🍁🌴 Recomendações do Filipe – 📚 Southern Cross to Pole Star: Tschiffely’s Ride: https://www.amazon.com.br/Southern-Cross-Pole-Star-Tschiffelys-ebook/dp/B00H6V0C1I 📖 Cavaleiro das Américas: https://www.amazon.com.br/Cavaleiro-américas-Filipe-Masetti-Leite-ebook/dp/B073ZL91PZ/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=filipe+masetti&qid=1605840647&sr=8-1 🍿 Diários de Motocicleta: https://m.youtube.com/watch?v=OstaiSPymzg 🏥 Ajude o Hospital de Amor de Barretos: https://doeamor.hospitaldeamor.com.br

 

Rodrigo Rocha

“Anoto todos os meus pensamentos”. Registrando sonhos, ideias e lembranças, Rodrigo Rocha conecta os pontos que revelam o sentido de sua vida, e se conecta ao mundo a sua volta. Da rotina atribulada no meio corporativo até as aventuras exploratórias, permeia uma constante busca pelo equilíbrio e o segredo para se divertir e ser feliz. Recomendações do Rodrigo – 📚

The ride of a lifetime: https://amzn.to/2I7wQyY Head strong: https://amzn.to/3l1AJDS Milagre nos andes: https://amzn.to/2GBymZE Can’t hurt me: https://amzn.to/3p06KPd

🎥 🍿

O poderoso chefão: https://www.primevideo.com/detail/0QX1EUXLLBS07CXIW1KY9F1K68 A vida é bela: https://www.telecineplay.com.br/filme/A_Vida_E_Bela_20628

 

Loureço Bustani

“O silêncio é muito revelador”. Ao praticar o autoconhecimento, Lourenço Bustani, cofundador da Mandalah, encontra sua essência e ajuda as empresas a fazerem o mesmo. Dando vida ao conceito “inovação consciente”, e entendendo a interseção entre lucro e propósito, mostra o caminho para as marcas se tornarem mais humanas e relevantes para as pessoas, em todas as suas dimensões. Recomendações do Lourenço: 📚 A Terra inabitável: https://amzn.to/2HJYW2Q 📚 Como mudar sua mente: https://amzn.to/2HLQMXI 🎥 Cafarnaum: http://www.youtube.com/watch?v=g5wpMBUts5A 🎥 Para Sama: https://globoplay.globo.com/para-sama/t/NHkMYfnyMZ/

 

Dr. Carlos José de Andrade

“Quando você entende sua natureza, passa a ser amante daquilo que é”. Ao observar a vida sob a presença constante de sua finitude, o oncologista Carlos José de Andrade traz evidências de que ser feliz é um exercício de autoconhecimento. Cultive seu jardim ouvindo esta conversa ou esse despertar.

Recomendações do Dr. Carlos – 📚Livro: A linguagem dos pássaros: https://amzn.to/35q89p9 🎥Filme: O escafandro e a borboleta: https://www.primevideo.com/detail/0N8ZISYSW1ITSODD03PNSIOIAL/ref=atv_dp_share_cu_r

 

Carlos Ferreirinha

“Não abrir concessões”. Essa é a primeira dica de Carlos Ferreirinha para quem quer empreender no mercado do luxo. Para descobrir as outras e ouvir uma aula de gestão nesse segmento de nicho, não perca este episódio. 💎 Recomendações do Ferreirinha: Filme Sociedade dos Poetas Mortos: https://www.youtube.com/watch?v=4PRwJEMTnKE

Livros Brasil Nunca Mais: https://amzn.to/3lQKXH9 Pollyanna: https://amzn.to/2H9rz9v

 

Rynaldo Gondim

“O acaso é muito pouco para explicar o acaso” E foi assim que Rynaldo Gondim foi descobrindo suas vocações. Dessa combinação de publicitário e aviador, não faltam histórias divertidas e emocionantes. 🛩 Recomendações do Rynaldo: 📖 Livro: Pantokrátor  – 🎥 Filmes: Memphis Belle: A Fortaleza Voadora e Mr. Arkadin

Rodolfo Saes

“Ancoramos nossa vida numa bolha”. Após perder o emprego, Rodolfo Saes juntou o que tinha para viajar 12 mil km de bicicleta, durante 390 dias. Ao romper a bolha, descobriu uma estrada de liberdade repleta de histórias sobre bondade, generosidade e fé entre as pessoas.

Recomendações do Rodolfo:

🍿 Filme: Na Natureza Selvagem

📚 Livros: No Guidão da Liberdade e A Vida por Outros Caminhos

 

 

Luiz Fernando Lucas

“A Integridade é a união de todos os valores”. O filósofo de ação Luiz Fernando Lucas nos ensina como o conceito matemático do inteiro ou completo pode se tornar, passo a passo, o caminho para a felicidade. Recomendações do Fernando: Livros: A Era da Integridade, Um Sonho para o MundoA Escola dos Deuses. Filme: Rei Arthur: A Lenda da Espada.

 

Michell Zappa

“Em uma questão de semanas a gente saiu do pânico para a normalidade”. O futurista Michell Zappa explora as tecnologias emergentes, nos mostrando seus prováveis caminhos e como elas nos afetam. Recomendações do Michell: Livro: Meditações. Série: Central Park.

 

Eurípedes Alcântara

“Quanto mais verdades a gente contar no mundo, melhor”. Eurípedes Alcântara entrou no jornalismo e na comunicação corporativa para dar voz aos outros: pessoas ou organizações dispostas a contar suas verdades. Recomendações do Eurípedes – Livro: Os sertões. Filme: Amarcord.

 

 

Rony Rodrigues

“As marcas começaram a ter uma atitude mais humana”. Rony Rodrigues, fundador da Box 1824, fala sobre tendências de consumo e choque de gerações num mundo em que as relações biológicas passam por uma grande transformação. Recomendações do Rony – Livro: Funky Business. Filme: Melancolia.

 

Ari Raynsford

“Todo mundo está parcialmente certo”. É da integração das verdades parciais que Ari Raynsford nos apresenta a Teoria Integral de Ken Wilber, explicada por meio de mapas que exploram nossos comportamentos e guiam a evolução humana. Ouça vendo os mapas da teoria integral aqui. Recomendação do Ari – Livro: Graça e Coragem.

 

Walter Longo

“A internet trouxe um mundo muito confortável para curiosos e descuriosos”. Walter Longo nos apresenta conceitos fascinantes sobre inovação e transformação digital, e seus impactos no comportamento do indivíduo e da sociedade. Ficou curioso? Então confira esse episódio incrível! Recomendações do Walter – Livros: Sociedade da transparênciaSociedade do cansaço, No enxame. Filme: Parasita.

 

Beto Pandiani

“Viver na imponderabilidade é uma constante na vida”. A frase do velejador Beto Pandiani é uma lição aprendida em suas expedições, mas também um retrato dos tempos atuais. Para quem vai atrás do seu propósito de vida, viver de vento não é figura de linguagem. ⛵️ Recomendações do Beto – Livros: A Expedição Kon-TikiThe Long Way e A world of my own. Série: Arremesso Final.

 

Felipe Drugovich

“Cada vitória acrescenta um pouco mais de coragem”. Assim o piloto de Fórmula 2, Felipe Drugovich, vai trilhando seu sonho. Aos 20 anos (12 deles dedicados às pistas), coleciona títulos e vitórias importantes nas categorias de base do automobilismo mundial. 🚥🏎🏁 Recomendações do Felipe – Filme: Interestelar. Livro: How to Build a Car.

 

Erico Hiller

“A fotografia tem o poder de despertar consciências individuais”. Sob as lentes de Erico Hiller somos imediatamente transportados para realidades e rostos que nos transformam. Para tornar sua experiência mais completa, confira o trabalho do Erico enquanto ouve este episódio: ericohiller.com.br – Recomendações do Erico: Livros: Vidas secas e O reino de Deus está em vós. Filmes: O primeiro homemDois Papas e Um lindo dia na vizinhança:

 

Marcio Atalla

“Qualquer atividade simples e que você consiga repetir todos os dias”. Essa é uma das dicas do Marcio Atalla para criarmos hábitos saudáveis de combate ao sedentarismo. Quer saber mais? Então corra pra conferir o episódio desta semana! Recomendações do Marcio: Livro: Por que Nós Dormimos. Série: Arremesso Final:

 

José Salibi

“O que eu gosto mesmo é de desenvolver ideias”. Aos 61 anos, e com uma jornada vitoriosa em diferentes segmentos, José Salibi descobriu sua vocação. Sempre usando a curiosidade como combustível do conhecimento, tem se dedicado à carreira de autor. Ficou curioso(a)? Então confira esse episódio. Série citada: Arremesso Final. Livro: Algoritmo da Vitória.

 

Fernando Meligeni

“Não tem nada impossível” Fernando Meligeni, o Fininho, nos marcou pela garra nas quadras, e hoje devolve ao esporte tudo o que tênis lhe deu. Saca só! 🎾 Recomendações do Fininho: Filme: Coach Carter. Livro: Ramsés.

 

Ricardo Geromel

“A matéria-prima fundamental da nova economia digital é cérebro bem treinado”. Ricardo Geromel foi mordido pelo dragão e compartilhou o que aprendeu com a China, além de contar sobre seu trabalho na Forbes, e sobre a experiência de ser dono de dois times de futebol nos EUA. Livros do Ricardo: O Poder da China e Bilionários. Filmes citados: Parasita e Greenbook.

 

Kaká Werá

“Todos nós somos uma só família”. Kaká Werá nos ensina sobre a interdependência dos seres e mostra a importância da consciência de pertencimento. Recomendações do Kaká – Livros: A Águia e o ColibriOs Quatro Compromissos. Série: Anne with an E.

 

Karina Oliani

“O Everest é muito mais mental do que físico”. A médica e aventureira Karina Oliani é comprometida com o desafio e fiel ao juramento de sua profissão, seja escalando as mais altas montanhas ou salvando vidas em locais remotos e na linha de frente da COVID-19. Recomendações da Karina – Livro: Endurance: A incrível viagem de Shackleton. Filme: Quem se importa.

 

Jorge Rocha

“O primeiro passo é sonhar”. Assim Jorge Rocha ajudou a criar uma das maiores empresas de saúde da América Latina e representou o Brasil nas olimpíadas de Sidney como o atleta mais velho dos jogos de 2000. Confira essas e várias outras histórias extraordinárias desse Dom Quixote brasileiro. Recomendações do Jorge – Livro: O Mito da Caverna. Filmes: O Poderoso Chefão e Forrest Gump.

 

Glenda Kozlowski

“Inauguramos o Polaris com uma convidada muito especial – Glenda Kozlowski dividiu conosco sua história de vida, num papo gostoso e inspirador. Recomendações da Glenda – Filme: Sociedade dos Poetas Mortos. Livro: Salmos: Espelho da Alma.